科学健身赋能健康生活

发布时间 2026-08-10 09:06
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今天是第18个“全民健身日”，也是国务院印发《全民健身计划（2026—2030 年）》后的第一个“全民健身日”。作为我国体育领域最高层级的纲领性文件，新周期全民健身计划为新时期全民健身事业发展指明了核心方向。为深入实施全民健身国家战略，全面做好政策宣贯落地，由深圳市龙岗区文化广电旅游体育局主办，五环体育科技有限公司承办的国民体质检测公益活动，在文化中心D区3号门火热开展。活动面向广大市民，提供免费、专业、标准化的体质检测与科学健身指导，切实把政策红利转化为群众可感知的体育公共服务。

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本次全民健身日活动以“全民健身、科学运动、守护健康”为主题，严格按照国家国民体质监测标准开展全套体测项目，涵盖身高体重、体脂测评、肺活量、握力、坐位体前屈、选择反应时、台阶试验等多项核心体能指标，全面、精准评估市民身体素质与机能状态。

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活动聚焦群众日常健身痛点、运动误区，由专业健身指导人员为参测市民一对一解读体测数据，分析个人体能短板、身体薄弱环节，针对性输出个性化运动建议、日常锻炼方案及运动风险预防指导，引导市民告别盲目运动、错误锻炼，树立科学健身理念。

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本次主题宣传活动既是全民健身日的惠民举措，也是《全民健身计划（2026—2030 年）》基层宣贯的重要载体，有效普及了科学健身知识，浓厚了辖区全民健身氛围，让群众在家门口享受到优质的体育公共服务。接下来，龙岗区将持续深化新周期全民健身计划宣贯工作，认真组织政策学习、领会核心要义，结合辖区实际制定落地实施计划；同时常态化开展国民体质监测、科学健身大讲堂、科学健身指导营等惠民服务，通过公共体育场馆电子屏展播、专家解读、基层体育工作者交流等多种形式，宣传 “十四五” 全民健身发展成果，展望 “十五五” 全民健身发展蓝图，不断完善全民健身公共服务体系，持续提升居民健康素养和身体素质。

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