演技，才是70后女演员最好的「医美」！

贾静雯

谁会不被贾静雯在浪姐中的进步惊艳到！！！

从一开始的唱跳双废、唱歌像鸭子叫，已经成长到可以作为女团预备成员程度，她发文记录自己的舞台上的心得，十分动容——

「乘风之旅就像是一场梦，一次次的挑战、突破、进步、成长将永远铭记于心，接下来的日子也要努力乘风而行。」

贾静雯参加节目前人气相对而言不低，之所以能走到现在，还有一个很大的原因是『态度』。她的舞台每次虽然唱跳不是最好，但你能感受到她的真诚和用心，努力又认真。

不愧为很多人童年印象的第一女神。

如今，48岁的贾静雯，不仅是女神，还是晒娃狂魔，只怪她的娃都美得太出众，来感受下这一家的神仙颜值。

20年过去，张无忌和赵敏再次同框，无忌胖了，赵敏却更美了。

有的人，岁月是把杀猪刀，刀痕全在脸上，纹路可见；可有的人，岁月就是物理意义的时光飞逝，容颜堪比西施。

丝毫找不出，贾静雯哪里变了，非要说变，也只能说变得更仙了。

不论是身材，还是容颜，贾静雯的变化真的不明显。平时里的她，素颜拍照比95后还自然。

俞飞鸿

大多数95后知道俞飞鸿，源于2014年的都市剧《大丈夫》；后来，在16年的《小丈夫》里，上演了一场让人羡慕的「姐弟恋」。

这年头，没有一张让人信服的容颜，「姐弟恋」可不能随便演。

52岁的俞飞鸿，留学念书，拍电影，当导演，都经历了一遍。

几年前，俞飞鸿被有一段访谈回答被10万人疯转，虽然看上去与这个时代「格格不入」，但字里行间传达的女性力量，让很多年轻人默默把图保存。

比如单身问题。

再比如，精神层面。

还有，直男问题。

如果遇到有人问你诸如此类问题，请将俞飞鸿老师的回答原封不动甩给他！

现在，时光匆匆，却格外善待52岁的俞飞鸿。

不在意外界的眼光，只做好自己，这种心态，对当下的90后甚至00后尤为有借鉴意义。

好看的皮囊千篇一律，被抓拍还美得惊艳万里挑一，俞飞鸿就是这千万分之一。

不管是烈焰红唇，还是淡妆出镜，俞飞鸿的好气质，都足以令年轻女孩先刮目相看，后拍手称赞，最后对这种气质望眼欲穿。

刘敏涛

看《欢乐颂》时，特别想让母上看看，能不能不像关雎尔的妈妈那样唠叨；看《伪装者》时，特别羡慕明镜，身边左右前后都是男神。

今年47岁的刘敏涛，真是应了那句家常话，「演什么像什么」。从8岁到80岁，都爱看她演的剧。

而年轻时的刘敏涛，虽然美得不出众，但放到现在，也算00后校园里清纯女神那一挂。

在《身临其境》中，她靠着一副简简单单的配音，就能打动所有人。

可谁能想到，曾经当了7年家庭主妇的她，7年没有工作。

但她将一条别人认为的死路，走出了花路。说到40岁后的变化，刘敏涛说，「现在，我越来越喜欢自己，越来越爱自己。」

而爱自己，不管你是70后，还是00后，都要一直铭记于心。

陈数

遥想学生时代，每年暑假都要经历一波和家长的抢电视大战，不想换台的原因很简单，《我爱男闺蜜》是其中一部。

剧中可盐可甜的叶珊，和黄磊饰演的婚介所资深情感专家方骏，这对欢喜冤家，承包了90后暑假档每晚7点到8点所有笑点。

而叶珊饰演者陈数，今年已经46岁了。

可和年轻时的她对比，除了滤镜变高级了，美妆技术又提高了，在她脸上找不出任何变化。

再看看很多小姑娘，滤镜用不同效果，美妆技术也有质的飞跃，可就是，前后不是一个人.....

眼里写满故事，把年龄活成优雅气质。陈数的街拍，咱学不来，也看不会。

她说「每天都会练习瑜伽，有人说这是陈数的自律，但我只想说，这是我日常的生活方式。」

20+的姑娘们，好身材咱也是可以拥有的，现在练也来得及！

不会演戏的瑜伽教练不是好妻子，陈数还有瑜伽教练的资格，平时还带动亲朋好友一起瑜伽，连老公都不放过。

陈数不能用漂亮形容，她的美刻进骨头里。

闫妮

很多人对闫妮的初印象，全靠暑假必看神剧《武林外传》。

在这部剧中，佟掌柜成功向中小学生普及了陕西口音「额滴神呐」，以及各种不骂脏字却你觉得羞愧与尴尬的话术，老白就是活生生的一个例子。

当然，佟掌柜也有卖萌可爱的时候，以及很多让人产生共鸣的句子。17年过去，再看这些句子，说出了多少群众的心声！

翻看闫妮以前的照片，52岁的「佟掌柜」分明是逆生长。下巴变尖了，脸蛋变小了，拍照比95后还美。

和98年出生的女儿站一起，我看了足足5秒，才分清哪个是闫妮.....

闫妮的好身材，经得住各大场合考验。

少女感十足的纱裙，优雅的露肩装，闫妮给你诠释什么叫无懈可击，令20+都羡慕嫉妒恨的直角肩。

青春饭早晚有吃完那天，20+以为的软肋，被这些成熟女性看做是自信的铠甲。

或许20岁的人无法理解40岁、50岁的心境， 但她们对待事情的淡然心态和对生活的热爱，这颗万能的「防腐剂」，却是你随时能用到的镇定剂！

在影视剧市场上，中年女演员的困境也映射了生活中普遍中年女性的困境。

70后女演员能力过硬值得更好的角色，职场中同样优秀的「她们」也应获得平等机会。

与其说找到缓解女性群体面临焦虑的解药，不如多关注自身成长，享受精神独立，别让他人对你的眼光，变相成为更大的压力。