这三种夏季常吃的水果,吃不对会有危险!
- 发布时间 2023-07-30 09:35
- 来源 网络
- 阅读量:15775
夏季的时令水果有很多,吃水果不仅可以解暑,还能补充身体所需的营养物质,每天吃点水果对身体有益。不过即使是夏季正当季的水果,因为其性状和营养特点不同,吃起来也有不同的注意事项。
荔枝:
除了上火,最大健康威胁是“荔枝病”
荔枝虽然美味,但不可多吃,荔枝含糖量高,吃多了可能会有口舌生疮、牙痛“上火”症状。
吃荔枝最大的健康威胁是“荔枝病”。荔枝病简单说是一种“低血糖症”,常发生在大量进食或者空腹进食荔枝后。这是因为,别看荔枝含糖量高,但它还含有一些有毒物质,如次甘氨酸A和亚甲基环丙基甘氨酸,这些有毒的物质在没有成熟的荔枝中含量更多,这些物质在体内会干扰人体生成葡萄糖的能力,导致急性低血糖。
在食用量上,一般来说,没有血糖问题的成年人,建议一天吃荔枝的量别超过10个;孩子再减少三分之一,每天吃的量不超过6个比较合适。糖尿病患者尽量不吃荔枝。
杨桃:
肾病患者、婴幼儿最好不要食用
杨桃含有丰富的维生素C和钾,口感酸甜可口,形状特别,很多人喜欢吃杨桃。然而,杨桃吃不对可产生致命危险。
前段时间,厦门一家医院连续收治了两名杨桃中毒的患者,其中一名患者只吃了半个杨桃就昏迷、休克了一周。
杨桃中含有一些有神经毒性的物质,健康人可以将之代谢排出,但肾病患者可能无法及时排出,从而出现中毒现象。轻者可致呃逆、恶心、呕吐、腹痛、肢体麻木、感觉异常,重者可致意识障碍、低血压、休克乃至死亡。
所以,肾病患者或曾有过肾病病史的人,最好不要吃杨桃或杨桃制品。婴幼儿、对杨桃过敏者也不要食用杨桃。一般健康人群,每天吃一个杨桃是可以的。未成熟的杨桃草酸含量高,要选成熟的杨桃。
桃子:
水果中最易引发过敏的“杀手”
虽然各种水果都可能引起人们的过敏反应,不过,北京协和医院曾做过一项调查,整理了15年时间里接诊的逾千例过敏性休克患者的数据,发现水果里面,桃子是最易引发过敏的第一杀手。
有些人从小对桃子过敏,但也有少数人以前吃桃子没事,长大了到某一天开始对桃子不耐受了。对于确定对桃子过敏的人群,建议不要再吃桃子了。
对于健康人,稳妥来讲,吃桃子也建议把桃子皮去掉吧,因为桃子的皮比果肉更容易引起过敏反应,这样可以降低一些发生过敏的风险。当然,桃子肉也可能会引起过敏,即便去皮了也不能掉以轻心。如果吃完之后有过敏反应,建议尽快去医院。
文/于康
温馨提示:创业有风险,投资须谨慎!编辑声明: 运动头条是仅提供信息存储空间服务平台,转载务必注明来源,个人观点,不代表本站立场且不构成任何建议,本站拥有对此声明的最终解释权。如果读者发现稿件侵权、失实、错误等问题,可联系我们处理
:在大运村里,中国传统文化随处可见。随着各代表团的陆续入驻,医疗中心的中医药文化展示区吸引了越来越多的外国朋友。为了让这些来自世界各地的运动员们零距离感受中国传...
2023-07-28 19:397月23日大暑节气至,意味着癸卯年的二十四节气已然过半。古人有云:“暑,煮也,热如煮物也”,意思是此时天气热得像蒸煮一般。大暑节气正值三伏天的中伏前后,是一年最...
2023-07-28 19:377月全国多地迎来高温橙色预警。清凉消费升温,以空调为主的家用制冷电器迎来销售热。中经智库近日发布的《2023夏日空调消费趋势观察》显示,一级能效空调、新风空调、...
2023-07-28 19:267月28日,年轻人的“盛会”2023ChinaJoy在上海开幕。超九成用户都是90后、深受年轻人喜爱的得物App受邀参展,数十万年轻人在得物App展台沉浸式体验...
2023-07-28 18:397月28日,2023全球电竞大会在上海举办。本届大会以“连接世界、竞创非凡”为主题,旨在凝聚行业共识,提升中国电竞产业国际竞争力。据悉,本届大会由中国音像与数字...
2023-07-28 18:047月28日,2023年中国数字内容产业资本峰会在上海召开。本届峰会以“技术变革,智能未来”为主题,众多政府、学界、产业界、投融资机构等专家汇聚一堂,就如何利用新...
2023-07-28 18:04天眼查App信息显示,近日,松鼠AI关联公司上海乂学教育科技有限公司因对产品作虚假或者引人误解的商业宣传,以及损害竞争对手的商业信誉,被上海市徐汇区市场监督管理...
2023-07-28 17:443年疫情终于过去,成长可能迟到,但不会缺席。根据目前机票预订情况,去哪儿大数据研究院推算,今年暑期预计国内将有200万儿童旅客购买“人生第一张机票”。家庭旅客更...
2023-07-28 16:45日前,高盛研报显示,国内电商平台用户时长连续3个月增长,6月同比增长4%。在三大综合电商平台中,淘宝用户活跃度达到45%,增速位居电商类app第一。高盛研报截图...
2023-07-28 16:45日前,中国智能学习解决方案提供商好未来教育公布布其截至2023年5月31日的2024财年第一季度未经审计财务报告。财报显示,好未来2024财年Q1净收入从上年同...
2023-07-28 16:37- 美丽新鲜报 | 这期拼的不止是创意还有黑科技!2023-08-03
- 化妆包里永远缺一支口红,不买也得要知道!2023-08-03
- 夏日多巴胺妆容,果汁感女孩大集合2023-08-03
-
由于SeriesS上的“技术障碍”,《博德之门3
2023-08-02
-
喜马拉雅副总裁王冬梅出席CDEC:AI技术赋予创
2023-07-31
-
滴滴支付助力大运会服务保障境内外用户打网约车可用
2023-07-31
-
2023CDEC高峰论坛共话游戏产业未成年人保护
2023-07-28
-
完美世界萧泓:中国电竞全球化重点在于“以竞促合”
2023-07-28
-
松鼠AI广告“使用误导性信息贬低科大讯飞”被罚2
2023-07-28